的活血丹，可以缓解你身上的肿胀。”

黄陈晓接过活血丹，二话不说就吞了下去。不一会儿，他身上的肿胀就开始慢慢消退了。他顿时感到一阵轻松，心里那个高兴啊，简直比娶了媳妇还要开心。

岸上的众人也都为黄陈晓感到高兴，他们纷纷围过来，拍着黄陈晓的肩膀祝贺他。黄陈晓也笑得合不拢嘴，一脸的幸福和满足。

这时，苏龙突然开口说道：“好了，既然大家都在这里，那我们就开始今天的训练吧。”

众人闻言，立刻变得严肃起来。他们排成整齐的队伍，等待着苏龙的命令。苏龙点了点头，开始指挥众人进行训练。

在苏龙的带领下，众人开始了艰苦的训练。他们或跑步、或做俯卧撑、或练拳脚功夫……每个人都全力以赴，丝毫不敢怠慢。

黄陈晓也不甘示弱，他虽然刚刚经历了一场“灾难”，但是依然坚持参加训练。他用自己的行动证明了自己的勇气和毅力，赢得了众人的尊重和喝彩。